В Шумиху приехали чемпионы и дали бесплатный мастер-класс по бодибилдингу

Нажмите для просмотра в полном размере...
Фото: nasha-shumiha.ru

5 августа в Шумиху по приглашению фитнес-клуба "SUNNY LIME" приехали чемпионы-бодибилдеры семейная пара - Анастасия Романова и Андрей Семков.

Они рассказали всем, как держать себя в великолепной форме, как поразить жюри своими мышцами. Что нужно есть и сколько тренироваться, чтоб принимать участие в профессиональных конкурсах.

Шумихинцы отпраздновали День города  

Дамы в зале замерли, когда вышел Андрей, но увы – он остался в спортивной одежде и продемонстрировал все основные соревновательные позиции так.

Анастасия сменила только обувь. Выпорхнув из кроссовок, она надела прозрачные туфли и пригласила всех желающих попробовать себя в роли моделей.

А еще девушка-бодибилдер показала шумихинским зрительницам купальник за 28 тысяч, в котором она выступает на соревнованиях и научила желающих основным позициям женского бодибилдинга.

Обо всем этом - и многом другом - читайте в свежем номере "НШ" уже в эту среду.

В Кургане утонул рыбак - Новый мир Фото из группы «Спасатели Кургана» в соцсети «Вконтакте». На реке Черная в 11 микрорайоне Кургана рыбак ушёл под лёд.
Новый мир
Курганцев предупреждают о возможном половодье и пожароопасном сезоне - Курган и курганцы Проводятся рейды по семьям, находящимся в социально-опасном положении В преддверии возможного половодья и пожароопасного сезона в Кургане сотрудники отдела надзорной деятельности и профилактической работы по городу Кургану,
Курган и курганцы